Vi trener på å
- bli tydelig i kommunikasjon med andre
- si nei og ja når man ønsker det
- trene på å mestre vanskelige situasjoner på en selvhevdende måte
- kunne ta i mot ros og kritikk.
Metode
Vi bruker et ferdig utarbeidet kurshefte. Noe undervisning, deling av opplevelser og erfaringer, praktiske øvelser og rollespill. Vi har også en informasjonskveld hvor deltakerne kan invitere familie/ venner/ arbeidskolleger som de tenker det kan være nyttig at vet mer om dette emnet.
Funksjoner som er viktige for deltakelse eller utbytte
Motivasjon, konsentrasjonsevne og utholdenhet, noe emosjonell kontroll.
Forhold som kan hemme/hindre deltakelse eller utbytte