Hva er egentlig koronaviruset og hvorfor kan jeg ikke leke med venner som vanlig? Dette og mer får du svar på i disse to videoene.  

Det er flere gode ting du kan gjøre for begrense smitte:

• Vask hendene dine ofte og grundig.
• Hvis du må hoste eller nyse, gjør det i albuekroken eller i et papirtørkle, hvis du har.
• Hold god avstand til andre (gjerne 2 meter).

For mange er det vanskelig å holde avstand til andre. Hvis du har noen hjemme som er syke, bør dere ikke klemme hverandre akkurat nå. Du kan også spørre oss på sykehuset hvor forsiktige akkurat dere må være.  

Husk at du også kan snakke med vennene dine gjennom spill, videochat eller telefon. Dere kan også finne på noe sammen ute. Da er regelen at dere bør holde 2 meters avstand, være sammen en kort stund (1 time ca) og at du helst ikke treffer mer enn to andre, faste venner.
NRK Super Nytt: Derfor skal du vaske deg med såpe

For å unngå at flere blir syke har sykehuset innført besøksbegrensning og adgangskontroll. Det betyr at du ikke får lov til å dra til sykehuset og besøke den som er syk. Hvis du savner den som er syk kan du for eksempel ringe de på mobil eller snakke med dem på videochat. Dette kan du få hjelp til av en voksen. 

Det er ofte fint å snakke med noen når man er redd. Har du en voksen du er trygg på som kan hjelpe deg? Hvis ikke du har noen i nærheten, finnes det mange som kan hjelpe deg og svare på spørsmål, enten på telefon eller chat. Du kan også kontakte helsesykepleier eller kontaktlæreren din på telefon eller skolemail.  

Du kan også kontakte:
Alarmtelefonen for barn og unge

Barn og ungdom reagerer forskjellig. Her er noen ting barn kan ønske seg av sine foreldre i en slik situasjon:   

• Berolig oss med varme ord.
• Le med oss.
• Spør hvordan vi har det. 
• Ta kontakt. 
• Smil til oss, så blir vi glad. 
• Snakk med oss om situasjonen. 
• Hør på det vi har å si. 
• Ikke press oss til å snakke hvis vi ikke vil. 
• Se oss selv når vi smiler og ler. 

• Dere trenger ikke snakke, bare lytt. 

• Vis interesse. 
• Vær med på aktiviteter. 

Kilde: Kreftforeningen  

Du finner flere gode råd på disse sidene:
Kreftforeningen.noHelsenorge.no