Utfordringer en gjerne har kan være raske uforståelige følelsesmessige svingninger, vansker med å ta i mot tilbakemelding, at en ofte kommer i konflikt, sliter med å ivare ta egne behov og å sette grenser. Diagnostisk gjelder dette i første rekke mennesker som lider av personlighetsforstyrrelser og personlighetsrelaterte problemer, samt personlighetsforandring etter svært belastende livshendelser, i tillegg til kronifiserte angst- og depresjonslidelser.

Informasjon for deg som er pasient eller pårørende Regler og anbefalinger for bruk av blogg/sosiale media under behandling ved JDPS

Behandlingsstruktur ved Gruppepoliklinikken

Gruppepoliklinikken har plass til ca 20  pasienter og behandlingen har en varighet fra minimum 4 måneder, opptil 2 år. Vi har løpende kartlegging av nye deltagere, med oppstart to ganger i året. Etter oppstart vil vi hver 6. måned sammen evaluere hvordan behandlingen går.

Første samtale ved gruppepoliklinkken er en gjensidig uforpliktende, avklarende samtale for begge parter. Deretter: Innledende utredning av personlighet, psykiske lidelser og mentaliseringsevne.

Etter inngått behandlingsavtale får man:

• En mentaliseringsbasert problemformulering
• Kriseplan for de som trenger det
• Time(r) hos psykiater for evt. medikamentell behandling
• Individualterapi ukentlig med gradvis avtrapping
• 12 møter i mentaliseringsbasert psykopedagogisk gruppe
• Mentaliseringsbasert samtalegruppe
• Kunst og uttrykksterapi eller kroppsbevissthetsterapi i gruppe
• Dersom pasienten ikke er i strukturert jobb, skolegang, meningsfullt innhold på dagtid eller NAV-tiltak, blir det lagt aktive, realistiske planer for dette
• Samarbeid med andre involverte behandlere, fastlege etc.
• Informasjon og undervisning (en gang) for pårørende

For å utnytte kapasiteten i de ulike gruppene, kan det være at en begynner i noen av gruppene, før en begynner i samtalegruppen.

Behandlingen

Mentaliseringsbasert psykopedagogisk gruppe

Gruppen møtes 1,5 time ukentlig og over 12 ganger. Der gjennomgås temaene: Mentalisering, mentaliseringssvikt, følelser og følelsesregulering, tilknytning og tilknytningskonflikter. Det undervises i hva en personlighetsforstyrrelse er og om personlighetsrelaterte plager, samt begrunnelse og gjennomgang av behandlingsopplegget.

Individualterapi

Individualterapien foregår ukentlig den første tiden og reduseres deretter gradvis. I individualterapien får hver enkelt mer tid og rom for seg selv til å finne ut av og bearbeide, sammen med terapeuten, hendelser som tidligere «satte en ut». Opplevelser fra gruppeterapien kan tenkes gjennom og drøftes mer i detalj. Overordnet fokus er hva som skjer med den enkelte i forhold til andre mennesker.

Kroppsbevissthets terapi

I kroppsbevissthets terapi bruker vi enkle øvelser for å øke kontakten med egen pust, kroppsbevissthet, bakkekontakt og grensebevissthet. Etter hver øvelse tar vi korte runder der det kan settes ord på hva som merkes \ registreres i kroppen. Vi oppøver sensitivitet for kroppens signaler og fortolker disse for å styrke affektbevisstheten. Dette kan ha betydning for bl.a. identitetsopplevelse, grensebevissthet og angstmestring.
Kort sagt: øke nærhet til seg selv, «komme hjem».

Kunst og uttrykksterapigruppe

Bruk av maling, tegning, leire, bevegelse og poesi. Det du skaper kan gi økt innsikt og hjelpe deg til å bli mer bevisst på dine følelser og hvilke budskap de har. Kreative ferdigheter har ingen betydning for utbytte av denne terapien.

Henvisning/inntak

Mål for behandlingen

Målet med behandlingen er at den enkelte skal opparbeide større innsikt i samspill med andre mennesker og oppdage hvordan egen sårbarhet og egne symptomer påvirker dette samspillet. Det fokuseres på å hjelpe pasienten til bedre følelsesregulering, mer nyanser i tenkning om seg selv og andre og å prøve ut nye mestringsstrategier.

Etter endt behandling er målet at pasientene har bedre kontroll over sine følelsesmessige reaksjoner, tar i bruk egne ressurser i større grad, tåler mer påkjenninger og har en opplevelse av en mer robust indre kjerne.

Behandlingen passer ikke for...