Behandling
Kurs i selvhevdelse
Selvhevdelse handler om kunne å uttrykke seg i samsvar med sine følelser, tanker og behov.Kurset er for deg som er lite bevisst og har vansker med å uttrykke egne ønsker, behov eller meninger.
Henvisning og vurdering
For å delta må du være henvist til poliklinikken av fastlegen, ha rett til helsehjelp i spesialisthelsetjenesten, og være utredet for psykiske plager av lege eller psykolog.
Før deltakelse på kurset, blir du innkalt til forsamtale med gruppelederne. Dette for å gi deg grundigere informasjon om kurset og avgjøre om deltakelse er hensiktsmessig.
Før
Forhold som kan hemme/hindre deltakelse eller utbytte:
- Store angstproblemer
- Alvorlig depresjon
- Aktiv psykotisk fase
- Høy grad av mistenksomhet
- Store konsentrasjonsvansker
- Sterkt utagerende atferd
- Store relasjonelle vansker
Funksjoner som er viktige for deltakelse eller utbytte:
- Motivasjon
- Konsentrasjonsevne
- Noe emosjonell kontroll
Under
Vi bruker et ferdig utarbeidet kurshefte. Arbeidsmåte: undervisning, hjemmeoppgaver, deling av opplevelser og erfaringer, praktiske øvelser og rollespill.
Sentrale tema i kurset
- Lære å bli bevisst egne ønsker, behov og meninger.
- Lære å sette grenser for seg selv og i forhold til andre.
- Trene på å bli tydelig i kommunikasjon med andre.
- Trene på å si nei og ja når du ønsker det uten å få dårlig samvittighet etterpå.
- Lære å ta imot ros og kritikk.
Vi har også en informasjonskveld hvor du kan invitere familie/ venner/ arbeidskolleger. Dette er et frivillig tilbud.
Frekvens og varighet
Oppstart vår og høst (februar og september). Gruppen møtes ukentlig, 10 ganger à 2 timer.
Kontakt
Etter
Individuell samtale om behandlingsutbytte og veien videre i etterkant av kurset.
Vær oppmerksom
Man må ha respekt for og verne om de andre gruppemedlemmenes navn og identitet ovenfor andre. Det er moralsk taushetsplikt vedrørende forhold som blir tatt opp i gruppen.
Kontakt
Jæren DPS
Poliklinikk
Kontakt Poliklinikk
Oppmøtested
Inngangen er midt på langsiden av hovedbygget (vestsiden), altså ikke hovedinngangen i nord. (Fra parkeringsplassen ved hovedinngangen kan du på utsiden av bygget gå 2 trapper ned og bort langsiden.). Poliklinikken har egen parkeringsplass utenfor avdelingen.
Adresse
Åpningstider
- I dag STENGT
Jæren DPS
Austbøvegen 16
4340 Bryne